Welkom op Bevrijd van Stress Apeldoorn

Bevrijd van Stress Apeldoorn is een specialisatie van Praktijk Tranceforma, praktijk voor psychodynamische therapie & coaching, en gaat geheel over het voorkomen en behandelen van stress, stressklachten & burn-out.

De naam, bevrijd van stress, heb ik zo gekozen, omdat er altijd stress zal zijn, maar jij kunt zelf invloed uitoefenen op je beleving van stress. Je kunt jezelf van je stressklachten bevrijden.

Heb je last van de overtreffende trap van stress? Wat we dan wel burn-out noemen. Ook dan kun je zelf heel goed stappen zetten om vrij vlot van je burn-out te herstellen. Dit herstellen van een burn-out hoeft dus geen langdurige kwestie te zijn. Het valt en staat met diepgaand zelfonderzoek én andere keuzes maken.

Deze site geeft antwoorden op vragen als:

Ik ben Ina Mennega, therapeut/eigenaar van Praktijk Tranceforma sinds 2004. Mijn multidisciplinaire praktijk voor psychodynamische therapie, coaching en training is gevestigd aan de Spadelaan 54 in Apeldoorn. Ik werk echter ook op locatie, zowel regionaal (driehoek Apeldoorn Deventer Zutphen) als in heel Nederland. 

In mijn praktijk komen mensen met verschillende hulpvragen, maar een veel gehoorde klacht waar iedereen wel eens tegenaan loopt is:

"Ik heb stress, pieker veel. Ik slaap daardoor slecht, ben moe, kan me niet concentreren en reageer kortaf. Mijn privéleven en werk lijden er onder."

Langdurige stress en de gevolgen daarvan zijn ongezond. Stress maakt je vatbaarder voor infecties en het kan leiden tot hoge bloeddruk, depressieve gevoelens en uitval door ziekte.

Coaching en/of therapie kan je helpen hier beter mee om te gaan.

Mindfulness 2.0 training: start in september

De mindfulness trainingen die ik verzorg geven inzicht in de werking van je geest. Na de training zijn je stressklachten verdwenen of sterk verminderd. Je hebt meer controle over je denken, gevoelens en reacties.

Binnenkort start er weer een groep. 

Mindfulness informatiebijeenkomst op 09-08-16

Voorafgaand aan geplande trainingen geef ik een mindfulness informatiebijeenkomst.

Deze bijeenkomst is bedoeld voor iedereen die wel eens wil ervaren wat mindfulness is. Je kunt je vragen aan mij stellen en alvast inschrijven voor de training die gepland

Out-of-the-Boks coaching®: snelle & fun manier van veranderen

Binnen de Out-of-the-Boks coaching® die ik aanbied combineer ik mental coaching met fysiek in beweging komen door te cliënt te laten boksen op een stootkussen.

Welke verandering je ook wenst, het is een manier van werken die je energie geeft en je snel resultaat oplevert. Iedereen kan het, jong & oud, sportief en niet-sportief.

Laat je niet afschrikken, doordat we werken met bokshandschoenen en een stootkussen. Laat het je nieuwsgierig maken, zodat je nieuwe kanten van jezelf gaat ontdekken en jij je doelen op een fun manier gaat bereiken!

Prikkelbare Darm Syndroom (PDS)

Binnen mijn praktijk behandel ik ook mensen met Somatisch Onvoldoende Verklaarbare Klachten (SOLK), zoals Prikkelbare Darm Syndroom (PDS), migraine en pijn d.m.v medische hypnose. 

Meer hierover vind je ook op de hoofdsite van Praktijk Tranceforma onder "pijn: bevalling, migraine" en onder wetenschappelijk onderzoek "medische hypnose".

Zorgverzekeraars vergoeden

Ik ben als registertherapeut aangesloten bij mijn beroepsvereniging NBVH en overkoepelende organisatie RBCZ (zoeken op woonplaats Apeldoorn en te vinden in de lijst van therapeuten onder A. Mennega). 

Door mijn registraties wordt hypnotherapie in veel gevallen vergoed door de zorgverzekeraar. Via deze link van zorgwijzer vind je een actueel overzicht van de vergoedingen door de diverse zorgverzekeraars van hypnotherapie.